Статии

  • Диетата с елда е правилният начин за бързо отслабване и прочистване на организма у дома.
    22 Март 2021
  • Този набор от упражнения за отслабване за всеки ден, написахме специално за жени, които искат да се отърват от излишните килограми у дома.
    21 Март 2021
  • Кето диетично меню за седмицата. Рецепти за диета KETO. Забранени храни при диета. Можете ли да пиете алкохол, докато сте на кетогенна диета?
    14 Март 2021
  • Търсенето на методи за това как бързо да отслабнете у дома се занимава не само с отслабване, но и от диетолози. Но не е измислено нищо по-добро от комбинация от правилно хранене и упражнения.
    10 Март 2021
  • Правилната балансирана диета за отслабване е създадена за дълго време. Резултатът зависи от това колко правилно е съставено менюто за балансирана диета.
    6 Март 2021
  • Можете да отслабнете, без да полагате огромни усилия с прости упражнения. Прочетете за тях в статията.
    5 Март 2021
  • Диетата на Дюкан не е най-лесният, но най-ефективният начин за отслабване. Ние ви разказваме подробно за нюансите, ползите и менютата на тази диета.
    3 Март 2021
  • Общи правила и мотивация за отслабване. Методи за отслабване чрез правилно хранене с примерно меню. Начини за консолидиране на постигнатия резултат.
    29 Януари 2021
  • В кои случаи се нуждаят от безглютеновая диета. Има обстоятелства, когато безглютеновая диета е просто необходимо, например при алергична реакция към пшеница, при аутизма. Но в последно време тази диета стана популярен и тези, които искат да отслабнат и да се подобри тялото ви.
    8 Октомври 2019
  • На базата на всички отслабване е бягането. Именно този спорт позволява да изхвърлиш излишните килограми и укрепване на мускулите. Има различни видове бягане. Ефективен бягане за отслабване могат да се вземат, като се има предвид индивидуалните предпочитания худеющего.
    8 Октомври 2019
  • Подхранващи и много фибри диета за отслабване е сред най-популярните начини да отслабнете. Тя работи бързо и ефективно, а в съчетание с редовни физически упражнения помага да се постигне невероятен ефект.
    30 Септември 2019
  • Да остане в безупречна форма винаги е много тежък труд, който изисква ежедневни усилия и времеви разходи. Упражнения за отслабване ляжек много просто да се направи в домашни условия и за това почти не е необходимо да се придържат към диети.
    30 Септември 2019
  • Как да се готви шейкове за отслабване в домашни условия? Това е диетичен шейк, спомага за бързата загуба на излишни килограми.
    27 Септември 2019
  • Днес има толкова много най-разнообразни диети, които много трудно да се избере именно този, който е най-подходящ. Затова е по-добре да се намери не е просто диета, а на този план на хранене, който не само ще ви помогне да отслабнете, но ще се превърне в навик.
    25 Септември 2019
  • Има специални fat burn за ускоряване на отслабване за жени. Те подобряват ефективността на тренировки, помагат по-бързо да се постигне резултат, но само при правилния избор и прилагането на адекватни.
    3 Септември 2019
  • Ниско въглехидратната диета – това е набор от правила, на които се гради режим на хранене, спомага за очистването на тялото от излишъка на мазнини и токсини. В резултат на спазването на някои ограничения на тялото преработва мастните депа и се връща към нормално за себе си тегло.
    31 Август 2019
  • Днес има цяло множество диети, които предлагат да се отървете от излишните килограми буквално за броени дни. Особена популярност в последно време придобива без-углеводная диета. За организма въглехидрати са универсален източник на енергия.
    30 Август 2019
  • Има огромно количество най-разнообразни диети, които обещават постигане на невероятни резултати в рамките на няколко дни. Въпреки това, нито една диета не може да осигури подтянутые мускулите, гъвкавостта на тялото и атрактивни лекота на движенията. Да се постигне това ще помогне само на физическа активност.
    29 Август 2019
  • Отслабнете без диета е напълно възможно. Трябва само да обичаш себе си, да се грижат за своето тяло и здраве, пълноценно да почиват, да се движат повече и да се хранят правилно.
    28 Август 2019
  • Далеч не всички жени могат да се похвалят с тънки крака, така че въпросът за това как да отслабнете в областта на бедрата, е много подходяща. Да направи по-тънки тази част на тялото, могат да бъдат различни начини: занимания във фитнеса, диети и дори с помощта на пластика.
    22 Август 2019
  • Шейкове – прекрасен начин за очистване на организма от шлаки и токсини, стимулира обмяната на веществата, подобряване състоянието на кожата, да придобие свеж външен вид. Такава система се нарича "detox".
    21 Август 2019
  • Процесът на отслабване е много дълъг процес, който изисква правилната мотивация и появата на нови навици в храненето и физическата подготовка.
    19 Август 2019
  • Известният слонова диета с всичките си предимства и недостатъци. Как правилно да съставим меню за 1, 2 и 4 седмици. Преглед на най-добрите нискокалорични рецепти с яйца.
    1 Август 2019
  • Френска диета – един от най-популярните в света методи за отслабване, която е подходяща за начинаещи худеющих. Основана си известният диетолог д-р Пиер Дюкан, в чест на която е назована техника. Подробно меню на диета допринася за бързото положителни резултати.
    28 Юли 2019
  • Ефективен начин да отслабнете - средиземноморската диета. Пълен преглед на диети, рецепти и функции.
    25 Юли 2019
  • Всеки човек знае, че за успешното намаляване на теглото трябва да прекарват повече енергия, отколкото консумират. Диета правилното хранене трябва да включва достатъчно белтъчини, мазнини и въглехидрати, фибри, витамини, минерали и други полезни вещества.
    25 Юли 2019
  • Продукти от които губят тегло не добавят излишни килограми, напротив те помагат за изгаряне на запасите от мазнини. Под продукти, които помагат за отслабване чрез познати продукти, за които ние просто понякога забравяме.
    23 Юли 2019
  • Японската диета е изключително популярна: тя евтино струва, продължава само две седмици, и най-важното, дава гарантиран резултат, който освен това се запазва за дълго.
    21 Юли 2019
  • Ефективни диети за отслабване с 10 кг. Меню на 7, 10, 14 дни и месец. Елда диета, тыквенная, вода и други варианти.
    16 Юли 2019
  • За да отслабнете бързо с 5 кг за една седмица е възможно по два начина: или да се придържаме към монодиеты, или балансиран, но много низкокалорийного диета.
    5 Юли 2019
  • Алкална диета на всеки е с продължителност 3 седмици диета за всяка седмица се състои от еднакви менюта, но можете да направите промени и да промени рецепти, важното е да се придържаме към списъка на правилни и приемливи продукти.
    3 Юли 2019
  • Диета по група кръв включва частична храна, малки порции, 5-6 пъти на ден. За всяка кръвна група има свой характерен списъка на разрешените продукти, които допринасят за ускоряване на процеса на метаболитните функции.
    3 Юли 2019
  • Редовното практикуване на йога в продължение на известно време помагат да изработи основните мускулни групи. Благодарение на това, тялото става по-тънък и годни, а кожата – еластична, стегната и млада.
    2 Юли 2019
  • Диета при диабет е от голямо значение, тъй като това заболяване е свързано с нарушаване на метаболитните процеси в организма. Болни със захарен диабет трябва да се даде предимство на продуктите, съдържащи голямо количество растителни влакна.
    2 Юли 2019
  • Диета Маги своята ефективност спечели сърцата на множество худеющих. Това е една от многото диети, които не включват глад, и меню за всеки ден е достатъчно разнообразно — плодове, зеленчуци, протеинови продукти. Диета Маги е насочена към правилното отслабване.
    1 Юли 2019
  • Диета при панкреатите на панкреаса е задължително условие за терапия на заболяването. В статията подробно разгледаме рецепти и менюта.
    29 юни 2019
  • Ефективните упражнения за отслабване на корема ще помогнат да премахнете излишни килограми при спазване на диета и режим на деня. Научете повече възможности за обучение за плоски мускули и тънка талия.
    26 юни 2019
  • Диета на краставици за отслабване: подробно меню, правилата на диетата и резултатите след отслабване.
    19 юни 2019
  • Диета за мързеливи прави чудеса - за 14 дни можете да се отървете от 12 излишни килограми, подобряване на работата на стомаха, състоянието на кожата и косата, при това не отрича себе си в обичайните храни.
    2 юни 2019
  • За да отслабнете бързо в домашни условия, без вреда за здравето може да бъде само правилно хранене и разпространение на калории. През месец безопасно да отслабнете с до 3 кг, след това мускулите не стане слаб и не страдат обмяната на веществата.
    1 юни 2019
  • Днес проблемът с наднорменото тегло е доста остро пред много хора, което е свързано с намаляване на двигателната активност, чести стрес, заседнал работа. Но има много диети, които ще доведат фигура в реда за броени дни.
    1 юни 2019
  • Кетогенная диета – ниско въглехидратната диета с високо съдържание на мазнини и минимално количество протеини. Диетата е разработена за деца-епилептици и е дала отлични резултати в лечението на заболяването. Но тя е подходяща и за отслабване.
    31 Може 2019
  • Бессолевая диета за отслабване през последните години стана много популярна. Не може да не се отбележи значението на сол, без него организмът не може нормално да функционира. Но заедно с това излишната сол в организма са в състояние да доведе до някои сериозни заболявания, винаги трябва да се спазва мярка.
    30 Може 2019
  • За устойчиво развитие и постепенното намаляване на теглото разработен набор от методики, но ако въпросът е за бързо намаляване на теглото само за един месец, след това ще трябва до голяма степен си да откаже. Диетолози са разработили списък с продукти, при неизпълнение на което веднага дава положителни резултати.
    30 Може 2019
  • Диета на кефире – това е много строга диета, но в същото време бърза, ефективна и популярната диета. Това е един много полезен профилактичен и лечебен напитка, богата на витамини и минерални вещества.
    29 Може 2019
  • На диета "6 венчелистчета" трябва стриктно да се спазва реда на дни и не се опитвайте да комбинирате продукти от различен тип. Сред достойнствата на лепестковой диета за отслабване може да се нарече следните - тя лесно се пренася.
    29 Може 2019
  • Подагра причинява силна болка, така че лекарите винаги е обръщала голямо внимание на намирането на ефективни методи за лечение на подагра. Съществена съставка за успешна терапия – специална диета, в основата на която е правилното хранене.
    28 Може 2019
  • Отслабване за хора, страдащи от затлъстяване, с течение на времето се превръща в мания, а при някои възниква нарушаване на психиката и дори снажен момичета.
    27 Може 2019
  • Как да отслабнете за една седмица на 7 кг: съвети и препоръки на експерти-диетолози за ефективно намаляване на теглото. Най-добрата диета за бързо отслабване. Кои храни може да се консумира по време на бързите диети?
    23 Може 2019
  • Диня диета за отслабване помага и за прочистване на организма и да се прибират от 2 до 10 кг. Положителни качества на диетата е, че се отделят токсини, токсини, сол и излишната вода от организма и напълно липсва чувството на глад по време на диета.
    17 Може 2019
  • Панкреатит панкреаса – неприятно заболяване, което трябва да се лекува. Диета при панкреатите предполага ограничаване на количеството мазнини в храната и при достатъчно количество протеини и умерено – въглехидрати (т.е. захар).
    17 Може 2019
  • В днешно време проблеми със стомашно-чревния тракт, по-специално гастрит, са доста често срещани сред всички възрастови категории, и това има много причини. Това е неправилно хранене, късните вечери, и злоупотребата с алкохол или нездравословна храна, както и от стрес или прием на лекарства.
    15 Може 2019
  • Принципи на храненето и същността на питейна диета. Забранени и разрешени продукти при намаляване на теглото. Диетично Меню: в 7 и 30 дни. Правилния изход, резултати.
    15 Може 2019
  • Японската диета е една от най-ефективните методи за отслабване. Тя се отнася до низкокалорийным диетичен рационам и съществува в няколко варианта.
    8 Може 2019
  • "Енергетиката диети и продукти, богати на белтъчини и микроелементи, но ниско съдържание на калории. Да придобият форма и не губят здравето – трудна задача за худеющих.
    30 април 2019
  • Здравословно хранене и отслабване – това са два взаимосвързани въпроса. Здравословното хранене е лесно, защото тук не са необходими строги ограничения, при спазване на диета, но все пак някои правила има.
    26 април 2019
  • Белтъчната диета дава впечатляващ резултат за кратко време – до минус 5 кг в продължение на 10-14 дни. В нашата статия – преглед на протеинова диета с пример за меню.
    24 април 2019
  • Със сигурност всяко момиче поне веднъж в живота си мислила ли си някога за това, колко бързо да отслабнете за една седмица, отпадане на максимално възможно количество от килограм. Момичета са готови да гладуват. Най-лесният начин за бързо отслабване – строга диета и физически упражнения.
    20 април 2019
  • Диета любимата ви позволява да постигнете добри резултати. Съставят меню и подбираме вкусни рецепти.
    14 април 2019
  • Възможно ли е да се бори с целулита с помощта на гречневую диета за отслабване. Как правилно да се запари и да взема елда, различни варианти елда диета и свързаните с тях процедури.
    10 април 2019
  • Не е тайна, че пътят към красивата фигура не се намира само чрез диети, но също така и чрез спортуване. Това ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, подобряване на еластичността на кожата и подобряване на общия тонус на организма.
    9 април 2019
  • За ефективно отслабване не можете да променяте излишни килограми рязко. Но при голямо желание, може да опитате една диета, базирана на балансирано хранене.
    7 април 2019
  • Пълно описание какво е кето-диета за отслабване, с което да започне кето диета, как да вземат храната, списък на разрешените и забранените продукти.
    7 април 2019
  • Да губят тегло и да възвърне фигурата си мечти ще помогне на диета за отслабване. Похудев човек не само губи допълнително тегло, но и придобива увереност в себе си, животът му налаживается. Диети много, но не всички те са полезни и ефективни. Най-популярните диети дават отлични резултати.
    6 април 2019
  • Според диетолози, с мастни натрупвания в двете страни и в областта на корема се сблъскват много жени. Но има много ефективни упражнения, които да ви помогнат да отслабнете.
    5 април 2019
  • Диета Dyukana разработена от френския лекар и се основава на белтъчни храни. При тази диета, както и всяка друга, си има своите плюсове и минуси.
    4 април 2019
  • Как да отслабнете бързо - топ 10 важни препоръки и съвети, които ще ви помогнат да отслабнете доста бързо и ефективно
    2 април 2019